KURS ON-LINE
Odzyskaj
energię, skupienie
i motywację - Kurs MIND&MOTION dla liderów!
Program on-line dla menedżerów i przedsiębiorców, którzy chcą zwiększyć efektywność osobistą i odnaleźć balans między pracą a życiem prywatnym.
4.6
7 modułów konkretnej wiedzy bez lania wody
Dla kogo jest ten kurs?
Jesteś menedżerem 30–50 lat (ale niekoniecznie :-))?
Czujesz się wypalony, brakuje Ci energii i czasu?
Szukasz sposobu, by działać efektywnie, ale z lekkością?
Ten kurs jest dla Ciebie.
PRZEGLĄD SEKCJI MODUŁÓW KURSU
7 prostych lekcji do wdrożenia
1. Diagnoza efektywności osobistej
Jak osiągać zamierzone cele w spójny, systematyczny i skuteczny sposób?
2. Zarządzanie energią
i priorytetami
“Energia życiowa” to zasób, który masz tylko Ty, więc musisz dbać o to, by był odpowiednio wykorzystywany.
3. Budowanie zdrowych nawyków
Złe nawyki sabotują Twój rozwój. Szkodliwe nawyki to te, które cię ograniczają, sprawiają, że tracisz czas.
4. Podstawowa wiedza
o ciele i aparacie ruchu
Układ ruchowy człowieka.
Dlaczego należy się ruszać?
5. Techniki relaksacji
i mindfulness
Praktyka uważności, ćwiczenia, multitasking.
Narzędzia na trudne momenty.
6. Planowanie osobiste
i zawodowe
Ustalanie celów i długoterminowe planowanie, weryfikacja postępów. Siła woli i samodyscyplina.
7. Typologia osobowości i komunikacja
Charakterystyka 4 podstawowych typów ludzkich. Zrozumieć najbliższych.
Dobra współpraca z podwładnymi i z przełożonymi.
Korzyści z kursu- dlaczego warto?
✅ Stworzysz plan rozwoju dopasowany do siebie
✅ Nauczysz się zarządzać swoją energią
✅ Odzyskasz poczucie sprawczości
✅ Będziesz lepiej planować i odpoczywać
✅ Poprawisz relacje zawodowe i prywatne
PRZEGLĄD SEKCJI MODUŁÓW KURSU
O nas
Michał Kalbarczyk, 43 lata
Trener personalny, Mentor, Coach, Kreator wizerunku osobistego.
Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie.
Specjalista w dziedzinie adaptacji do sportu, kształcenia zdrowych nawyków, modelowania sylwetki.
Jestem trenerem z pasją do sportu i pracy z dużą bazą klientów personalnych.
Zaufało mi już ponad 100 osób, które pokonały własne słabości i osiągnęły zamierzony efekt.
Mój cel to motywować, aspirować, wydobywać potencjał tak, aby aktywność sportowa stała się częścią życia każdego z nas – w tym również Twoją.
Jacek Ptak, 44 lata
Ekspert w zarządzaniu, optymalizacji efektywności i rozwoju biznesu.
Absolwent Politechniki Łódzkiej i Szczecińskiej w zakresie budownictwa.
Menedżer z wieloletnim doświadczeniem w branży usług dla budownictwa (laboratoria budowlane i drogowe, geologia inżynierska, certyfikacja wyrobów budowlanych).
Od lat kieruję zespołami i wprowadzam innowacyjne rozwiązania na rynek.
Jeśli chcesz lepiej zarządzać swoim czasem, podejmować skuteczniejsze decyzje i czerpać satysfakcję z życia – zapraszam Cię do MIND&MOTION ACADEMY!
Czy jesteś gotowy do transformacji siebie?
Dołącz do naszego programu już dziś i zrób pierwszy krok w kierunku osiągnięcia swoich celów!
CENA
870,-PLN
589,- PLN
Najniższa cena 30 dni przed obniżką: 589,- PLN
Pełny dostęp
W pakiecie z kursem otrzymujesz:
Gwarancję satysfakcji- 14 dni na zwrot bez pytania.
Dostęp do kursu na 3 lata- w Twoim tempie i na Twoich zasadach.
Workbook`i, testy i ćwiczenia - konkretne narzędzia do pracy nad sobą.
Odzyskasz energię i skupienie- uporządkujesz swój dzień i cele.
Nauczysz się dbać o ciało, umysł i efektywność- bez wypalenia.
NIE CZEKAJ NA
IDEALNY MOMENT
- ON NIE NADEJDZIE.
Jeśli chcesz zmiany, musisz ją zacząć teraz.
Kliknij poniżej i przejdź do pierwszej lekcji.
Obiecujemy – jeśli wdrożysz to, o czym będziemy mówić, za kilka tygodni nie poznasz samego siebie!
MASZ PYTANIA?
MY MAMY ODPOWIEDZI
Napisz do nas na Instagramie w DM:
@jacekmaciejptak
@michal_kalbarczyk__trener
Na co jeszcze czekasz?
Warunki prawne
Newsletter
Wyślij mi newsletter. Podając swój adres e-mail, wyrażam zgodę na otrzymywanie newslettera i wiem, że mogę łatwo zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.
Built with ©systeme.io
Nasze ścieżki zawodowe nauczyły nas, że prawdziwy sukces nie wynika jedynie z umiejętności biznesowych, ale także z właściwego zarządzania własną energią i równowagą między pracą a życiem prywatnym.
Informacje prawne:
Utwór sprzedaje firma "Jacek Ptak", z siedzibą przy ul. Białołęckiej 174G, 03-253 Warszawa; NIP 7712351018; REGON 529136767.
© 2025 MIND&MOTION – Jacek Ptak. Wszelkie prawa zastrzeżone.